40代からの記憶力低下は、脳細胞が加齢で死ぬためです。血流不足や糖尿病も原因になります。過度な飲酒は脳に悪影響を与えるため、注意が必要です。血管の健康を保ち、適度な運動をし、質の良い睡眠を心掛けましょう。脳細胞が死んでしまった場合、認知機能を取り戻すことはできません。早期診断、早期治療の方法が研究されています。適度な飲酒を心掛け、身体と精神の健康に気を配りましょう。